Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 79.72g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Магнит Апельсин, Fruttis Йогурт Протеин. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|