Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 103.31g | Carbs: 80.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|