Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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63.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1973 kcal
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Fat: 45.15g | Prot: 159.72g | Carbs: 225.57g.
Breakfast: CREA Albicocche, Esselunga Confettura Extra Pesche, Prozis Burro di Mandorle, Crastan Orzo Caffè, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Fage Fruyo 0% Ananas, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Esselunga Hamburger di Tacchino, Grandi Riso Riso Basmati, CREA Zucchine, Crude, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Cipolle Dorate, Salsa di Datterini, Esselunga Valeriana, Barilla Spaghetti Integrali N.3, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Other: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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