kcal auf 2500g und Protein auf min. 220g hochgeschraubt und es scheint zu funktionieren. 💪🏿🙂
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bastiherold's Weight History
|