Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 108.02g | Carbs: 187.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом. Lunch: Calve Соус Медово-Горчичный, Мираторг Котлета из Индейки, Мираторг Кус-Кус с Овощами. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый на Фруктозе. Snacks/Other: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Кефир 1%, Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|