Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 68.46g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Магнит Сыр Голландский 45%, La Festa Горячий Шоколад Классический, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Банан, Карусель Картофель Жареный с Курицей, Белый Хлеб, Круглый Год Перец Сладкий, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Борщ со Свининой, Дикси Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Чернослив, Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Мусс Капучино, Alpen Gold Шоколад, Каравай Сухари с Изюмом, Курага, Мёд, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|