Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 105.77g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Chin-Su Соевый Соус, Рыбий Жир Лосося. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Яйцо Всмятку, Запеканка. Snacks/Other: Мандарины, Капитан Морей Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|