Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 70.09g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fitness Кондитерская Фитнес Блины, Клубника. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|