Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
63 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 59.50g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Царь Хлопья 5 Злаков, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Белебеевский Сыр Мраморный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Правильное Решение Зефир Классический в Глазури, Сушеные Яблоки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|