Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 92.45g | Carbs: 105.97g.
Breakfast: BOBSNU 약콩두유, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 사과. Lunch: 무조림, 흑미밥, 삶은계란, 삶은 계란흰자, 돼지고기김치찜, 순두부찌개, 가래떡. Snacks/Other: 파리바게트 아이스 아메리카노, 마이프로틴 My bar zero 마이바 제로 카라멜 피넛맛, 토블론 토블론 스위스 다크 초콜릿, 레몬청. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|