Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 61.98g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Курица с Овощами. Lunch: Помидоры, Цветная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Творог 0%, Клубника. more...
|
|
1409 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yatsek_a's Weight History
|