|
Походы однозначно неплохо сказываются на снижение веса. Планирую следующий!
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 64.80g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Bravolli Кускус, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Клубника, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Kotanyi Приправа Греческая, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фруктовая Энергия Мини Фрукты, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|