Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 57.85g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Йогурт Греческий, Банан. Lunch: Bonte Греческий Йогурт, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Редис, Помидор Сливка, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Чай с Молоком, Киви, Абрикосы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, РосФрост Пломбир Кузя, Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|