Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
86 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 61.56g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Птицефабрика Комсомольская Яйца "Белые", Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Красный Октябрь Конфеты "Маска", Белая Поляна Кефир 2,5%, Устюгмолоко Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Маска", Куриная Грудка на Пару, Леовит Паста "Тоскано", Леовит Итальянский Грибной Суп. Dinner: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Рис с Грибами и Овощами. Snacks/Other: Белая Поляна Кефир 2,5%, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|