Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 76.18g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Частная Пасека Мёд Каштановый, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Огурец, Огурец, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Минтай Запечённый, 4 Сезона Весенние Овощи, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|