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Oggi sono felicissima: questa settimana sono dimagrita di ben 900g! Quasi quasi non credevo alla bilancia, ma è un fatto. Grazie a tutti voi che mi date forza e coraggio leggendo i progressi di tutti. E' proprio una bella comunità!
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96.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 72.21g | Prot: 100.78g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale. Lunch: Fragole, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Buitoni Pasta, Vino Bianco da Tavola, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Melanzana. Dinner: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fagiolini Verdi, Pesce Spada. Snacks/Other: Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Mulino Bianco Libelle, Philadelphia Philadelphia Classico (25g). more...
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Losing 1.0 kg a Week
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