Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 52.09g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Dinner: Patlıcan, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Cacık. Snacks/Other: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Peyman Çiğ Badem, Peyman Günkurusu. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|