Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 164.96g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Красные Помидоры (Консервированные), Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|