|
Надо избавляться от этого ужаса,что я наела😂
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 74.43g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Хлеб Черный, La Festa Горячий Шоколад Классический, Магнит Сыр Голландский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Табрис Шашлык Свинина Шея. Dinner: Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Мёд, Дикси Баранки Ванильные, La Festa Горячий Шоколад Классический, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|