Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 76.63g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Перловка Отварная, Ашан Миндаль Сушеный, Клубника, Вода, Фундук, Грецкие Орехи. Lunch: Курица Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. Dinner: Ашан Рыба Запечённая. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Lipton Чай Черный с Ароматом Корицы и Ванили. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|