Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 48.60g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Вятушка Кефир 2,7%, Устюгмолоко Творог 5%. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Куриная Грудка на Пару, Благо Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Полента Крестьянская, Леовит Суп-Крем из Грибов. Dinner: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Куриная Паэлья. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Маска". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|