Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 101.68g | Carbs: 210.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Натур Буфет Котлеты Мясные, Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина, Банан, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Ежевичная, Valio Кисель Клубника без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
totyanka's Weight History
|