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BF 15.9
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60.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2049 kcal
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Fat: 113.48g | Prot: 108.22g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Insalata Mista Verde, Uovo, Ferrero Pocket Coffee, Marmellate e Conserve, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Caffè Zuccherato. Lunch: Caffè Zuccherato, Caffè Macchiato, Testa in Cassetta, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte. Dinner: Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Miele, Conad Cremosi Bianco Naturale, Arance, Conad Pane Integrale a Fette, Motta La Cremeria Stracciatella, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta, Pomodori Ciliegini, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate. Snacks/Other: Motta La Cremeria Crema Cioccolato. more...
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1691 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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