Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
63 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 105.62g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Помидоры, Петрушка, Яйцо, Магнит Сыр Королевский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Петрушка, Помидоры, Огурец, Увелка Кукурузная Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яйцо, Кабачок, Магнит Треугольники Лососевые. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|