Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 203.37g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|