Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 60.61g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Батон Нарезной. Lunch: Котлета Свиная на Пару, Лента Сырники Домашние, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лента Сырники Домашние, Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макароны Отварные. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|