Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 115.47g | Carbs: 196.05g.
Breakfast: Свекла Вареная, Овес, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Курица Вареная, Куриные Котлеты Юов, Перловка с Овощами Юов, Творожная Запеканка с Яблоком Юов, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Морской Котик Тунец, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|