Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 127.35g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Dial Export Масло Хлопковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Фетакса, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Имбирь, Лимон, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|