Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
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60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 32.20g | Prot: 129.06g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Landliebe Konfitüre Himbeeren, Gekochtes Eiweiß, Wiltmann Frühstücks-Schinkenfleisch Geräuchert, Wiltmann Fein Geräuchertes Rindfleisch, Antidote Fireball, Vollkornstange, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lunch: Protein-Pancakes , Heidelbeeren. Dinner: Avocado, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Pinienkerne, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Hofgut Hähnchenbrust Gegrillt, VielLeicht Käsekrainer. Snacks/Other: Schär Choco Keks, Khao Shong Grüne Erbsen mit Wasabi. more...
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316 kcal
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Exercise:
Gym - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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belLa2118's Weight History
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