Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 155.19g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Банан, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Гарнец Овсяная Мука, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Яйцо, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Льняная Каша. Dinner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Брест Литовск Кефир 3,6%, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Приготовленная Спаржа (Свежая), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Апельсин, Zero Сироп, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Меридиан Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaromary's Weight History
|