Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 118.70g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Черешня, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Простоквашино Сметана 15%, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская , Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Арсеньевская Ферма Молоко Топленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Окей Яблоки Фуджи, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malvina30011985's Weight History
|