|
Heh. Alkohol, lody, ciasta z truskawkami. To nie był dobry tydzień. Cieszę się, że udało się, schudnąć choć tyle😉
|
105.7 kg
Lost so far: 60 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 31.64g | Carbs: 229.00g.
Breakfast: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Banan. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Ciasto Kokosowe, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|