Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 92.85g | Carbs: 156.36g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко Голден, Творог 5%, Яблоко Голден, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekuzhlarov's Weight History
|