|
НАКОНЕЦ-ТО!!!
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 115.99g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Молочный Фермер Кефир 1%, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Медовая Долина Мед Гречишный, Изюм, Яблоко Зеленое, Хуторок Творог 1%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Гречневая Крупа (без Жира), Global Village Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе на Гриле, Куриный Бульон, Помидоры, Лук, Магнит Морковь Вареная, Капуста. Dinner: Kvint Вино Столовое Сухое Белое Совиньон, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Молочный Фермер Кефир 1%, Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Termer Семена Тыквенные Очищенные, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|