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KД
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51.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1490 kcal
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Fat: 45.39g | Prot: 132.14g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), DM Bio Himbeere Fruchtaufstrich, Schwarzwaldmilch Bio-Joghurt, Mix Markt Tworog, Rispentomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Saure Sahne (Kultiviert), Chiquita Banane, Frische Fettarme Milch, Cuisine, Haferflocken Großblatt, Ei, Frische Fettarme Milch, Haferflocken Großblatt, Ei. Lunch: Dinkel Mehl Type 1050, Tworog 15%, Banane, Ei, Dinkel Mehl Type 1050, Tworog 15%, Banane, Ei, Dinkel Mehl Type 1050, Tworog 15%, Banane, Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Dinkel Mehl Type 1050, Tworog 15%, Banane, Ei. Dinner: Dovgan Borschtsch, Dovgan Borschtsch. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Dinkel Mehl Type 1050, Tworog 15%, Banane, Ei, Äpfel, DM Flohsamenschalen, DM Flohsamenschalen. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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