|
5 д.ц.
|
53.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 85.70g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Магнит Яблоко, Чай с Молоком, Guandy Маршмеллоу, Банан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Традиционный, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Чай с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Nesquik Шоколад, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Мясновъ Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|