|
Пора браться за себя 💪🏼
Цель - 55 кг
Поехали 🎊
|
59.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 99.67g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Темный Шоколад, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Форель Слабосоленая. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Vитамин Стручковая Фасоль. Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сладкий Горошек (Стручок), Черешня. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 16 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|