Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 163.72g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Prozis Burro di Mandorle, ICAM Cacao Amaro [Ciocopasticceria], Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Dinner: Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Zucchine, Crude, Esselunga Cipolle Dorate, CREA Pollo, Petto Crudo, Esselunga Riso Carnaroli. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|