Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 116.56g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Сыр Гауда, Перекресток Сибас Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Сибас Жареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Магнит Банан, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
26 May 18 by member: Варлаша
|
Привет,Наташ. Плюс 100 сегодня ((( сегодня попробую кушать меньше углеводов.
26 May 18 by member: pushok1901
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|