Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 83.39g | Carbs: 336.96g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Даниссимо Даниссимо Персик. Lunch: Шебекинские Спирали, Зеленый Перец, Лук, Uni Dan Соус Краснодарский, Грудка Индейки. Dinner: Банан, Блины с Мясом(Первым Делом), Пшеничный Хлеб, Батон, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: La Festa Горячий Шоколад Классический, Зефир, Ашан Мандарин, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|