Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 132.57g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Рижский Хлеб Боярский, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Кабачки Жареные, Канелони, Морской Окунь. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
striekoza's Weight History
|