|
Процесс идёт, а это главное 😋
|
57.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 101.54g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Яшкино Крекер с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо, Мёд, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyshk_pp's Weight History
|