Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 113.23g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Черешня, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом. Lunch: Чернослив, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Куриная Грудка. Dinner: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Творог 9%. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Творог 9%, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|