Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 118.09g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Националь Кунжут, Гречка, Простоквашино Кефир 2,5%, Dial Export Масло Хлопковое. Lunch: Панкейки, Огурец (с Кожурой), Укроп, Шампиньоны, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сывороточный Протеин, Лайм, Имбирь, Морковь, Сельдерей, Яблоко Зеленое, Свеклы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|