Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 80.71g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Судак Запеченный. Snacks/Other: Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|