Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 110.05g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: קוטג 1 תנובה Koteg 1, Вареное Яйцо, Кукурузные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Чай, Кинза, Кетчуп, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Куриная Грудка на Пару, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Фруктовый Лед. Dinner: Чай, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Лук, Кинза, Помидоры, Листья Салата, Грибы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|