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Cetogênica a todo vapor!!!
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83 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1960 kcal
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Fat: 163.63g | Prot: 86.49g | Carbs: 48.14g.
Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Frango Xadrez, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface. Dinner: Abacate, Azeite de Oliva, Agrião, Acelga, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Jasmine Chia em Grãos, Abacate, Castanhas-do-Pará, Leite de Coco Caseiro, Trident Chiclete. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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