Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 56.46g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Вятушка Кефир 2,7%, Устюгмолоко Творог 5%, Птицефабрика Комсомольская Яйца "Белые". Lunch: Морковь на Пару, Леовит Чай "Похудин", Леовит Картофель с Овощами и Зеленью, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Куриная Грудка на Пару, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Яблоком. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|