Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
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54.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 41.70g | Prot: 107.19g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Simply Miele di Acacia, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Albume d'uovo, Crusca d'avena, Fichi Secchi, Insalata Mista, Mandorle Pelate, Glassa di Aceto Balsamico. Dinner: Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Pane Bianco, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Ciliegie, Chiquita Banana, Croissant alla Marmellata, Pavesini Pavesini al Cacao, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. more...
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1888 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Reading - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 2 hours. more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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