Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 67.51g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Манная Каша на Молоке, Водар Хлеба Хлеб Белорусский, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Семена Льна, TA-TI Кокосовая Стружка, Творог 9%. Lunch: Кофе (Растворимое), Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Помидоры. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Frudoza Мороженое со Вкусом Тыквы и Наполнителем с Мюсли, Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Наполнителем Чернослив-Злаки, Чай, Complimilk Молоко 2,4%, Красное Яблоко, Песочное Печенье, Спартак Батончик Мюсли с Семенами Льна, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|